«Человечество не в состоянии вынести слишком много действительности», — писал Томас Элиот. Находить силы, чтобы жить и сохранять здоровый рассудок, легче, когда мы счастливы. В помощь тем, для кого это чувство неуловимо или неведомо, — 9 книг о счастье с научными фактами, упражнениями и рекомендациями. 1. «ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ. НОВЫЙ ПОДХОД» СОНЯ ЛЮБОМИРСКИ Соня Любомирски (Sonja Lyubomirsky), […]
Материалы рубрики ‘книгу’
12 книг о гармонии в паре
1. «Карта любви» Джон Готтман В основе книги – знаменитое исследование отношений партнеров в браке, проведенное американским семейным психотерапевтом Джоном Готтманом в 1999 году. Добровольцы, семейные пары разного возраста и стажа отношений, проходили тестирование психологов под наблюдением видеокамер и микрофонов. Анализ их мимики, жестов, интонаций и чувств во время обсуждения спорных тем позволил Джону Готтману […]
6 полезных книг о разводе
Окончание любовных отношений может обернуться самой сильной душевной болью, которую партнеры когда-либо испытывали. Разрыв бывает подобен хирургической операции, которая затрагивает все существо. Как справиться с потерей смысла и склеить разбитую жизнь по кусочкам, как восстановиться для новых отношений? Шесть самых полезных книг о разводе в нашей подборке. 1.«ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РАЗВОДА» БРЮС ФИШЕР, РОБЕРТ АЛЬБЕРТИ Обстоятельное, […]
Как преодолеть одиночество. Часть 2.
Читать «Как преодолеть одиночество. Часть 1.» По материалам книги Ольги Арнольд «Искусство быть счастливой» Очень часто женщины мне говорят, что они бы и рады познакомиться, да негде. Конечно, наша страна не Париж, и по числу мест, где можно познакомиться, приближается скорее к Сенегалу, но я как-то не могу вспомнить, чтобы какие-либо из знакомых мне супружеских пар […]
Как преодолеть одиночество. Часть 1.
По материалам книги Ольги Арнольд «Искусство быть счастливой» Но вот почти все переживания остались позади. Вы уже не просыпаетесь больше в холодном поту, тоска и боли под грудиной вспоминаются как страшный сон, постепенно восстанавливаются силы, и все же… Жизнь все равно кажется бессмысленной, в душе пустота, а все, чем Вы жили раньше, теперь в прошлом. […]